Avez-vous déjà envisagé de suivre des cours de yoga?

Contrairement à l’opinion générale, le yoga n’est pas la pratique de contorsions demandant une élasticité phénoménale ou de séances de contemplation du nombril qui durent des heures.

En fait, l’objectif de cette approche, vieille de plusieurs siècles, est d’unir le corps, l’esprit et l’âme au moyen de postures, de mouvements, de techniques de respiration et de méditation.

Plusieurs études démontrent que le yoga apporte divers bienfaits dont l’amélioration de la santé, l’augmentation de la souplesse, de la force et de la concentration et même l’abaissement de la tension artérielle.

Conçus et adaptés à nos rondeurs, YOGA RONDEURS vous invite à bouger dans le respect et l’acceptation de notre corps ici et maintenant!   

INFO POUR LES COURS À MONTRÉAL : 514-702-7210

Au plaisir de vous rencontrer! NAMASTÉ!