Demain, 21 juin
Journée Internationale de la lenteur!!!!
Mais pourquoi sommes-nous si pressés?
À l’heure où la « performance » est requise sur tous les fronts de notre existence, nous sommes de plus en plus nombreux à dire « STOP » pour en finir avec l’obsession du toujours plus vite!!! Privilégiant la quantité des tâches à abattre au lieu de la qualité de nos actes quotidiens, nous oublions de prendre des pauses ré-énergisantes.
Mais quelle est la solution pour gérer le travail, le couple, la famille, la vie sociale et même nos loisirs, etc.?
Le yoga bien sûr… Mais aussi prendre le temps de vivre à la bonne cadence, le tempo giusto comme l’appellent les musiciens… Aller vite quand notre activité l’exige tout en se ménageant des pauses dès qu’on le peut.
Aussi, pour célébrer le jour le plus long de l’année et pour participer à la Journée internationale de la lenteur, je vous invite à prévoir une longue séance de yoga demain.
Les deux que je vais guider au Centre Viniyoga Lily Champagne demain matin seront lentes et nous permettront de réfléchir à notre rapport au temps et son impact sur la qualité de nos vies.
Intéressée? J’ai deux places disponibles à 10h30.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place au 514-702-7210.
Toutefois, si vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu’à nous, offrez-vous le loisir de prendre votre temps pour faire ce que vous avez à faire demain. Et si par chance, vous n’avez rien à faire, c’est encore mieux… osez prendre du temps à regarder le temps passer!
La meilleure façon de célébrer la Journée internationale de la lenteur, selon les créateurs de cette journée, serait de simplement respirer profondément ou encore de regarder les nuages qui flottent dans le ciel.
BON SAMEDI et n’hésitez pas à me dire comment vous avez célébrer cette lonnnnnngue journée!
NAMASTÉ!