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Plateau Mt-Royal (Montréal) – 18h

juin 14 @ 18 h 00 min - 19 h 15 min

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An event every week that begins at 6:00pm on mercredi, repeating until 14 June 2017

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SESSION PRINTEMPS 2017 (5 avril au 14 juin)

AVEC SUZANNE SIROIS – YOGA RONDEURS

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation  et  des  postures  de  yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!

TARIF:

  • 100 $ pour 6 cours (possibilité d’étaler vos cours sur 8 semaines).
  • Première classe découvertes 10$

Détails

Date :
juin 14
Heure :
18 h 00 min - 19 h 15 min

Organisateur

SUZANNE SIROIS
Téléphone :
514-702-7210
E-mail :
yogarondeurs@gmail.com
Site Web :
www.yoga-rondeurs.net

Lieu

Centre Équilibre
1565 Mont-Royal Est
Montréal, Québec H2J 1Z3 Canada
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