Catherine L. et Suzanne D., 2017

Très chère Suzanne, Comment te témoigner que notre rendez-vous du samedi matin est devenu notre rendez-vous le plus important?

Ce rendez-vous si précieux pour nous-même, sous ta guidance, qui nous permet de reconnecter avec nous-même dans le bonheur, dans la joie, le respect, le plaisir, l’activité est entièrement satisfaisant et apaisant.

Merci d’avoir cru en ton projet et d’avoir eu le courage et la confiance de le mener où il est rendu.

Ta générosité et ta bienveillance nous a permis de libérer notre âme, notre coeur et notre esprit à la rencontre d’un monde remisé et oublié. Quel bonheur lorsque notre âme, notre coeur et notre esprit peuvent respirer librement!!!

Karine B., 2017

1 an déjà. Ça fait 1 an que Yoga Rondeurs est dans ma vie. Je devrais dire que Yoga Rondeurs a changé ma vie. Dans un premier temps, j’ai fait la rencontre de Chantal Proulx, magnifique Yogini. Elle est compréhensive, généreuse, attentionnée, souriante et à l’écoute de nos besoins. Elle prend le temps de corriger nos postures et de donner des alternatives à tous et chacun afin de nous aider dans la quête de la posture suprême. Elle nous encourage et nous motive tant dans le cours qu’à l’extérieur du cours. Je suis très chanceuse de l’avoir dans mon parcours. Il faut comprendre qu’avec un surpoids considérable, je ne pensais jamais pouvoir faire du yoga, mais Chantal m’a mis en confiance et j’y arrive très bien.

Le yoga a changé ma vie au quotidien. Maintenant j’arrive à gérer mon stress sans médication. Une combinaison de respiration et postures me font un bien fou. Moi qui détestais bouger j’adore faire du yoga.

Je pourrais continuer pendant des pages et des pages à vous parler du cours de Yoga Rondeurs, mais voici les bienfaits du yoga pour moi et ce que ça a changé dans ma vie au quotidien : Meilleur sommeil, Meilleur gestion du stress, Diminution des douleurs physiques (dos et jambes), Diminution des brûlements d’estomac, Augmentation de l’énergie, Vue plus positive sur la vie, Conscience du présent, Appréciation du quotidien.

En gros le Yoga fait partie de ma vie au quotidien et j’ai un meilleur regard sur la vie grâce à ça.

Valérie L., 2017

« Je pratique le yoga avec Chantal Proulx et les bienfaits sont extraordinaires. Je ne pourrais m’en passer…  Ma posture a changé, mon énergie, mon bien-être intérieur et extérieur…, plus besoin de traitement d’ostéopathie depuis que je fais mes cours.  Si je saute une semaine, je vois immédiatement la différence. On se sent bien et très en confiance pendant les cours. Je recommande à tout le monde!!!

J’adore, j’adore, j’adore ??? »

José M., 2016
« Yoga Rondeurs, c’est le yoga qui ouvre les bras assez grands pour que nous y soyons vraiment bien dans toute notre splendeur et avec nos différences!!! C’est le yoga qui s’inscrit dans le cœur autant que dans le corps. Pour moi au fil des années de pratique, il s’est inscrit aussi dans mon quotidien. NAMASTE »

Lucie R., 2016
« Le yoga m’aide à m’intérioriser et à me centrer. Avant ma tête me dirigeait. Maintenant c’est tout mon corps et mon esprit qui me guide. Le yoga contribue à ma souplesse. Après une séance de yoga, c’est comme si on avait mis de l’huile dans mes articulations.
Et enfin, ça donne de l’énergie et de la force physique. En sortant d’une séance de yoga, je me sens prête à accomplir plein de choses. On dirait que ça donne de la confiance en soi, mais cela je ne peux pas l’expliquer. »

Julie D., Août 2016
« Avant de découvrir le yoga de YOGA RONDEURS, je pensais que mon corps ne me servait qu’à me donner des soucis. Pas souple, trop gros, avec des douleurs chroniques suite à un accident de scooter. J’étais ouverte aux autres et à la vie, mais uniquement avec mon esprit, mon cerveau. Je me coupais le plus souvent possible de mon corps. Je ne voulais pas le sentir et je voulais l’oublier. Le yoga apporte dans ma vie, plus de douceur et d’acceptation vis-à-vis mon corps. Le yoga me fait prendre conscience de tout ce qu’il est capable d’accomplir. Je réalise qu’il fait partie de mon « tout », qu’il est puissant et important. Je prends maintenant conscience que je l’habite et qu’il me permet de faire toutes ces choses que j’aime. J’ai plus envie de le dorloter et d’être moins sévère envers lui. Le yoga me permet avec douceur, de prendre contact avec l’aspect physique de ma vie. Et c’est bon. »

Suzanne B., Août 2016
Le yoga m’aide à alcaliniser mon corps. Je suis une personne qui carbure au stress. Cependant, le stress acidifie le corps et je dois me donner des outils pour retrouver l’équilibre. Je me rends compte qu’après une séance de yoga, j’atteins un niveau de bien-être semblable à celui que me procure la chlorophylle liquide. Je sens que mes articulations sont libres de leurs mouvements. Je me sens rajeunir… je me sens bien.

Lyne B., Août 2016
Yoga rondeurs, c’est la vitamine qui nous donne un « boost » pour une meilleure journée. C’est aussi un moteur extraordinaire pour prendre conscience de notre corps dans toute sa grande beauté imparfaite!! Ainsi qu’un antidote à la morosité de notre p’tite vie des fois un peu trop routinière et stressante!! Yoga rondeurs, c’est surtout faire du yoga avec des êtres d’exceptions qui nous aident à grandir.

Marie-Ève, Avril 2015
« J’aime le Yoga. J’ai participé à une classe et j’étais la seule ronde. J’ai trouvé difficile le fait que mon corps ne puisse pas effectuer les mouvements et les positions proposés. J’ai eu l’impression que mon corps était un handicap. Dans le cadre d’une remise en forme, j’ai choisi de commencer par Yoga-Rondeurs car je sais que cela me donne de la flexibilité et un soulagement de certains maux de dos. »

Monique T., Nov. 2014
« J’ai assisté à deux reprises seulement à un cours de YOGA RONDEURS, pour tomber en amour avec la méthode. J’ai pu voir les bienfaits des étirements, des respirations et des images positives de bon, de vrai et de beau proposées par le professeur régulièrement durant la séance.
À plusieurs reprises dans le passé, j’ai suivi des cours de yoga, pour en ressortir à chaque fois déçue, me sentir coupable, honteuse de mes rondeurs et de ne pas pouvoir faire tous les mouvements et contorsions proposés par le prof. Dans ce monde où le bonheur s’arrête souvent à l’image corporelle, aux apparences, comme ça fait du bien de simplement être comme on est et de cultiver le bonheur intérieur! »

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