Chantal, la guerrière-lion

Dans la série de décembre, voici une posture que certaines de mes étudiantes ont appréciée dans les dernières semaines (en tout cas, nous avons bien rigolé).  Il s’agit de la posture bien connue du guerrier associée à celle du lion, un réel antidote pour les moments difficiles… 😉

Je ne vous le souhaite pas, évidemment, mais s’il vous arrive de vivre de tels moments, je vous suggère d’aller dans un coin pour la pratiquer quelques fois, ça sort le méchant.  Et si vous avez l’occasion de la pratiquer devant miroir, le méchant se changera en un sourire garanti.  N’oubliez surtout pas le AHHH qui va avec, durant la longue expiration.

Je remercie mon amie Chantal qui s’est prêtée au jeu de la séance photo.

NAMASTÉ! Suzanne