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SUMMARY:20h - EN LIGNE - Yin Yoga
DESCRIPTION:Yin yoga avec Chantal\n Vous êtes conviées à une pratique douce qui invite à ralentir\, à se connecter à soi et à retrouver l’harmonie intérieure. Ce cours propose des postures tenues longuement\, principalement au sol\, afin d’atteindre les tissus profonds\, favoriser la souplesse et permettre au corps de relâcher les tensions. Dans une ambiance calme et bienveillante\, chaque séance devient une pause régénérante pour le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress\, améliorer la mobilité et cultiver la pleine conscience\, le Yin yoga convient à tous les niveaux\, y compris les débutant.e.s. Venez respirer\, vous déposer et retrouver l’équilibre dans l’immobilité.\n  \nEN LIGNE : sur la plateforme Teams \nNOTE : les inscriptions débuteront le 18 août.\nDurée des sessions : 6 semaines\n\n\n\n20h – EN LIGNE – Yin Yoga juillet 29th\, 2025
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