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QUÉBEC – 18h40

5 avril 2017 @ 18 h 40 min - 19 h 55 min

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An event every week that begins at 6:40pm on mercredi, repeating until 17 May 2017

PrintSESSION PRINTEMPS – 5 avril au 17 mai 2017

AVEC LISE-MARIE PELLETIER – CENTRE MANDALA

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger avec nos formes dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous apprendrez des méthodes de relaxation  et  des  postures  de  yoga  adaptées  à votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque participant en proposant des postures et des ajustements permettant aux élèves de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

Venez célébrer vos courbes tout en connectant avec votre intérieur!

TARIF: Un cours par semaine: 105$ (7 cours) pour la session.

Détails

Date :
5 avril 2017
Heure :
18 h 40 min - 19 h 55 min

Organisateur

PELLETIER, Lise-Marie
Téléphone :
418-880-0705
E-mail :
info@lecentremandala.com
Site Web :
www.lecentremandala.com

Lieu

Centre d’affaires Maizerets
1788 chemin de la Canardière
Québec, Québec G1J 2E3 Canada
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