ANJOU – 16h30 – Yoga Douceur

Session de 4 cours avec Chantal Beaupré

Yoga Douceur propose des cours aux personnes souffrant de douleurs chroniques et/ou de fibromyalgie qui veulent s’offrir des moments de paix et de calme.  Des exercices respiratoires (prânâyâma), des postures adaptées et une introduction à la méditation seront abordés.  La pratique se fait habituellement au sol à l’aide d’accessoires tels que couverture, sangles et blocs.

C’est ce qui vous attend avec Chantal dans ce cours d’une durée de 1h15 tous les mardis à 16h30 à partir du 28 septembre prochain au SALON YOGA ETC., dans le quartier Anjou à Montréal.

Places limitées à 7 personnes. Veuillez réserver votre place sans tarder en cliquant ici : 

https://yoga-rondeurs.net/produit/mardi-16h30-yoga-douceur-session-de-4-semaines/

En raison des mesures sanitaires actuelles, nous vous invitons à apporter au minimum votre tapis, un ou deux blocs de mousse et une sangle pour ce cours. Les chaises, au besoin, sont fournies sur place.

Veuillez prendre note que nous respectons les demandes gouvernementales en vigueur :

• Lavage des mains à l’arrivée

• Deux (2) mètres de distances entre les participants

• Masques obligatoires dans les déplacements

• Passeport vaccinal requis