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ANJOU – 18h

juin 15 @ 18 h 00 min - 19 h 15 min

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An event every week that begins at 6:00pm on lundi et samedi, repeating until 17 June 2019

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JULIE DEBLOIS – YOGA RONDEURS

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures de yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!


 

Détails

Date :
juin 15
Heure :
18 h 00 min - 19 h 15 min

Organisateur

Julie Deblois
Téléphone :
514-969-4057
E-mail :
julielaluna@hotmail.com

Lieu

Centre Viniyoga Lily Champagne
6655 boul. Joseph-Renaud
Anjou,
+ Google Map
Téléphone :
514-356-9642