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SUMMARY:Atelier au Plus Fest - Montréal - 18h15 - GRATUIT
DESCRIPTION:LE BESOIN DE REPOS\nAtelier et discussion\n\n💜 ET SI ON PRENAIT ENFIN LE TEMPS DE SE REPOSER? 💜 \nDans le cadre du Plus Fest MTL\, venez ralentir\, respirer et prendre une vraie pause lors de cet atelier GRATUIT animé par Julie Deblois et Suzanne Sirois! \nCet atelier sera animé en français. \nAu programme: une discussion autour de notre rapport au repos\, à la méditation et au yoga nidra\, le tout dans une ambiance douce\, accessible et sans jugement. ✨ \nVenez explorer différentes façons de faire plus de place au repos dans votre quotidien\, reconnecter avec vous-même et simplement… prendre le temps de souffler. \n🧘 Aucune expérience nécessaire! Que vous soyez familier·ère avec la méditation et le yoga ou que vous soyez simplement curieux·se\, vous êtes les bienvenu·es. \nACCESSIBILITÉ ♿\nLe local est accessible aux personnes en fauteuil roulant. Plusieurs options de sièges seront disponibles – chaises\, bancs et canapés – pour vous permettre de vous installer confortablement. Vous pouvez aussi apporter votre tapis de yoga si vous le souhaitez! \n✨ Atelier gratuit – places limitées!\nVenez comme vous êtes. Prenez une pause. \nPour s’inscrire : S’INCRIRE EN CLIQUANT ICI – C’EST GRATUIT \n\n  \nAtelier au Plus Fest – Montréal – 18h15 – GRATUIT septembre 14th\, 2026
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