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Hochelaga-Maisonneuve – 10h

octobre 26 @ 10 h 00 min - 11 h 00 min

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An event every week that begins at 10:00am on lundi, repeating until 30 November 2020

90$


SUZANNE SIROIS – YOGA RONDEURS – Automne 2020

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures de yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes, bref accessible à tous!

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!


Pour réserver ou pour obtenir plus d’informations, veuillez contacter le CCSE: http://ccse.ca/wp-content/uploads/2020/09/CAHIER-PROGRAMMATION-AUTOMNE-2020-vf-1.pdf


 

Détails

Date :
octobre 26
Heure :
10 h 00 min - 11 h 00 min
Prix :
90$

Organisateur

SUZANNE SIROIS
Téléphone :
514-702-7210
E-mail :
yogarondeurs@gmail.com
Site Web :
www.yoga-rondeurs.net

Lieu

CCSE Maisonneuve
4375 Ontario Est
Montréal, Québec H1V 2R2 Canada
+ Google Map
Téléphone :
438-384-3332
Site Web :
http://ccse.ca/