Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

PLATEAU – 18h – Première classe gratuite

mars 27 @ 18 h 00 min - 19 h 15 min

|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

An event every week that begins at 6:00pm on mercredi, repeating until 19 June 2019

Classe de YOGA RONDEURS avec Sophie Grégoire.

Venez découvrir les classes de Sophie à 18 h au Centre Équilibre, à quelques pas du métro Mont-Royal.

QUATRE TARIFS AVANTAGEUX:

  • Première classe: GRATUITE EN TOUT TEMPS
  • Classe unique (après la première classe): 20$
  • Carte de 6 cours: 100$, soit 16,67$ par cours *
  • Forfait de 10 cours: 150$, soit 15$ par cours*

*Date d’expiration des deux dernières options:  19 juin 2019.


Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation  et  des  postures  de  yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!

Détails

Date :
mars 27
Heure :
18 h 00 min - 19 h 15 min

Organisateur

GRÉGOIRE, Sophie
Téléphone :
514-772-2508
Site Web :
yoga-rondeurs.net

Lieu

Centre Équilibre
1565 Mont-Royal Est
Montréal, Québec H2J 1Z3 Canada
+ Google Map