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ROSEMONT – 19h45

15 janvier 2018 @ 19 h 45 min - 21 h 00 min

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An event every week that begins at 7:45pm on lundi, repeating until 18 June 2018

YOGA RONDEURS – avec Suzanne Sirois

Les classes Yoga Rondeurs Dynamique sont spécialement conçues pour les personnes rondes, comprennent un aspect cardio vivifiant.  Les postures et les ajustements choisis permettent à tous les participants(es) de vivre une expérience enrichissante et stimulante, et conviennent particulièrement bien aux personnes actives.

Cette approche dynamique allie à la fois douceur et force, flexibilité et stabilité, précision d’alignement et fluidité du mouvement. Elle permet de développer un corps souple et puissant, d’obtenir la stabilité du mental et une meilleure capacité pulmonaire.

Certaines postures sont explorées en profondeur et d’autres sont tissées ensemble sous forme de séquences dynamiques. L’accent est mis sur la qualité de présence et le plaisir de s’habiter pleinement.

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!

Détails

Date :
15 janvier 2018
Heure :
19 h 45 min - 21 h 00 min

Organisateur

SUZANNE SIROIS
Téléphone :
514-702-7210
E-mail :
yogarondeurs@gmail.com
Site Web :
www.yoga-rondeurs.net

Lieu

Studio de yoga – Un pas vers soi
2450, rue Beaubien Est
Montréal, Québec H2G 1N4 Canada
+ Google Map
Téléphone :
514-886-1558