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SUMMARY:SAMEDI - 10h00 - Hochelaga Maisonneuve
DESCRIPTION:Yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois\nLes samedis de 10h à 11h au CCSE Maisonneuve \n\nUn yoga accessible\, bienveillant… et énergisant. \nCe cours a été spécialement conçu pour les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas aller au sol. \nQue vous soyez sur chaise ou en position debout\, vous êtes les bienvenus dans cet espace inclusif où chaque corps est honoré pour ce qu’il est\, ici et maintenant. \nAccompagné par Suzanne Sirois\, fondatrice de Yoga Rondeurs\, vous découvrirez des postures simples\, adaptées et efficaces pour renforcer votre corps\, votre souplesse et votre équilibre\, tout en vous offrant un moment de détente profonde. \n\nBouger à son rythme\nUne pratique joyeuse qui fait du bien au corps et au cœur\nUn espace sécuritaire où l’ouverture\, la douceur et le plaisir guide chaque mouvement\n\nRespirer\, bouger\, s’ouvrir… et savourer pleinement l’instant présent\, un samedi matin à la fois. \nPour s’inscrire\, veuillez contacter le CCSE directement : https://ccse.ca/ \n  \n\n  \nSAMEDI – 10h00 – Hochelaga Maisonneuve janvier 13th\, 2026
URL:https://yoga-rondeurs.net/event/samedi-9h30-hochelaga-maisonneuve/2026-05-02/
LOCATION:4375 Ontario Est\, Montréal\, Québec\, H1V 2R2\, Canada
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