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Série de 3 ateliers virtuels – Vata
27 septembre 2020 @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
One event on 25 October 2020 at 9:00am
One event on 22 November 2020 at 9:00am
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Ah! L’automne! Cette saison où tout se bouscule à nos portes : la rentrée, la reprise des activités, l’agenda qui se remplit, les couleurs changeantes, la fraîcheur qui s’installe… et les petits microbes aussi! (et les gros ces temps-ci…!)
En Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, on appelle cette saison « Vata ». Va-ta-quoi? Vata! Une saison généralement caractérisée par le froid et par le mouvement (éléments air et éther). Comme chaque saison, celle-ci influence notre bien-être! Vata peut mener à de l’impulsivité, à de l’éparpillement, à la fatigue… Ça vous dit quelque chose?
Et si, ensemble, on s’arrêtait et on prenait le temps de respirer? En période automnale, il est important d’ajuster notre pratique personnelle et nos rituels quotidiens pour harmoniser et équilibrer le Dosha Vata dans notre corps et dans notre esprit.
Cette année, nous vous proposons une série de 3 ateliers virtuels pour accueillir la saison Vata. D’une durée de 2h30, ces ateliers vous permettront de découvrir et de pratiquer une foule d’astuces yogiques et ayurvédiques qui soutiendront votre bien-être tout au long de l’automne.
Pendant les ateliers, vous apprendrez à instaurer des rituels nourrissants et ajustés à votre propre expérience en yoga, à votre constitution ayurvédique et à vos aspirations du moment.
Cette nouvelle formule nous permettra d’échanger nos observations et nos expériences respectives. Afin que vous puissiez vous approprier pleinement votre parcours ainsi que les astuces qui vous seront proposés, des bilans vous seront acheminés avant chaque rencontre.
Ces ateliers sont offerts par Suzanne Sirois et Josée Filion. Ils se déroulent sur la plateforme Zoom les dimanches 27 septembre, 25 octobre et 22 novembre de 9h à 11h30. Le lien sera envoyé par courriel une semaine avant chacune de nos rencontres.
À bientôt!
Rabais hâtif à 107$ au lieu de 147$ disponible jusqu’au 20 septembre 2020.
Pour s’inscrire: https://yoga-rondeurs.net/produit/atelier-virtuel-accueillir-la-saison-automnale-vata/