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TROIS-RIVIÈRES – 19h

14 juin 2018 @ 19 h 00 min - 20 h 15 min

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An event every week that begins at 7:00pm on jeudi, repeating until 19 July 2018

Classes de YOGA RONDEURS à Trois-Rivières avec Stéphanie Couillard à partir du 14 juin.

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures  de  yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. La respiration est utilisée comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre.

L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi!

Détails

Date :
14 juin 2018
Heure :
19 h 00 min - 20 h 15 min

Organisateur

COUILLARD, Stéphanie
Téléphone :
819-699-5985
E-mail :
encompagniedestephanie@gmail.com
Site Web :
https://www.facebook.com/courbesyoga/

Lieu

Centre Viniyoga Vitalité de Trois-Rivières
10, rue Vaillancourt
Trois-Rivières, Québec G8T 1Y5
+ Google Map
Téléphone :
819-448-6163
Site Web :
http://centreviniyogavitalite.com/