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SUMMARY:SHERBROOKE - 10h30
DESCRIPTION: \n\nQu’est-ce qu’on apprend dans le cours de Yoga-Rondeurs: Régulier ? \nLe cours de Yoga-Rondeurs est une continuation de Yoga Rondeurs: Régulier. Il est fortement recommandé d’avoir fait le cours de base avant d’intégrer ce cours\, afin de te permettre de vivre une expérience agréable. Le cours régulier a un rythme doux et nous utilisons les accessoires dans le but d’adapter la pratique de yoga à ta réalité et tes besoins. \nGuidée par Cyndie Dubois\, professeure certifiée et membre du Collectif Yoga-Rondeurs en collaboration avec Arrimage-Estrie\, les classes de Yoga-Rondeurs sont adaptés pour les personnes rondes. \nC’est quoi le Collectif Yoga Rondeurs? \nLe collectif de professeurs se passionne et se spécialise dans un yoga adapté pour les personnes rondes. Ainsi\, les professeurs du collectif offrent des cours spécifiquement conçus pour les personnes rondes en proposant des postures et des ajustements\, permettant à tous les participants de vivre une expérience enrichissante\, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif \nPour en connaître d’avantage sur le Collectif de Yoga-Rondeurs:\nhttps://yoga-rondeurs.net/ \nPour en découvrir un peu plus sur Arrimage-Estrie:\nhttp://arrimageestrie.com/ \nSESSION HIVER 2020\n8 janvier 2020 au 25 mars 2020\nDurée: 12 semaines\nMercredi 10h30 à 11h30 \nCoût 180$ avant le 31 décembre 2019.\nDès le 1 janvier 2020: 180$ + les taxes. \nInscription par facebook: cyndieduboisyoga\nInscription par téléphone: 819-345-0330 \nBienvenue à toutes et à tous!\nAu plaisir de yogater avec toi! \nCyndie \n\n  \nSHERBROOKE – 10h30 janvier 2nd\, 2020
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SUMMARY:Plateau - 18h - Première classe gratuite
DESCRIPTION:Classe de YOGA RONDEURS avec Sophie Grégoire.\nVenez découvrir les classes de Sophie à 18 h au Centre Équilibre.\nQUATRE TARIFS AVANTAGEUX: \n\nPremière classe: GRATUITE EN TOUT TEMPS\nClasse unique (après la première classe): 20$\nCarte de 6 cours: 100$\, soit 16\,67$ par cours *\nForfait de 10 cours: 150$\, soit 15$ par cours*\n\n*Date d’expiration des deux dernières options:  Avril 2020. \n\nLes cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. \nLa philosophie est axée sur l’image positive du corps\, l’acceptation de soi\, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours\, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation  et  des  postures  de  yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation\, de centration et d’équilibre. \nL’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant\, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante\, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes\, de toutes tailles ou silhouettes. \nAu plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi! \n\n  \nSHERBROOKE – 10h30 janvier 2nd\, 2020
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