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SUMMARY:LAVAL - 10h
DESCRIPTION: \n\nSession de yoga – HIVER 2020 à compter du 16 janvier avec Pascale Leblanc\, enseignante Viniyoga É.T.Y. \nCette approche propose des classes de yoga spécifiquement conçues pour les personnes avec des rondeurs. Ceci afin de permettre de vivre une expérience enrichissante et stimulante\, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. \nDans ce contexte\, l’idée est de trouver ou retrouver la joie de bouger avec nos rondeurs dans l’acceptation et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. \nCours offerts selon l’approche Yoga Rondeurs\, inspirée par l’enseignement Viniyoga qui s’ajuste aux besoins et aux capacités de chaque participant. \nPetits groupes de 8 personnes maximum. \nCours d’essai à 17$ plus taxes. \nForfait de 12 séances à la carte 180$ plus taxes. \n\n  \nLAVAL – 10h décembre 12th\, 2019
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LOCATION:3131 boul. St-Martin\, Laval\, Québec\, H7T 2Z5\, Canada
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SUMMARY:ST-HUBERT - 16h30
DESCRIPTION: \n\nSession d’hiver avec Louise Émond\nLes cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. \nLa philosophie est axée sur l’image positive du corps\, l’acceptation de soi\, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours\, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures de yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation\, de centration et d’équilibre. \nL’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant\, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante\, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes\, de toutes tailles ou silhouettes. \nAu plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi! \nVeuillez contacter Louise au 450-678-6845 pour réserver votre place! \n\nLAVAL – 10h décembre 12th\, 2019
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SUMMARY:Anjou - 18h45 - Classe découvertes à 5$
DESCRIPTION:En vue de la session débutant le 23 janvier…\nUne classe découvertes au prix spécial de 5$ est offerte par Suzanne Sirois au Centre Viniyoga Lily Champagne au 6655 boul. Joseph Renaud à Anjou.\nUne belle occasion de découvrir les joies du Yoga Rondeurs!\nLAVAL – 10h décembre 12th\, 2019
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