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SUMMARY:Virtuelle avec Suzanne - 19h
DESCRIPTION: \n\nPLUS BESOIN DE SE RENDRE DANS UN STUDIO DE YOGA!\nCette classe est proposée sur la plateforme Zoom par Suzanne Sirois\, fondatrice de Yoga Rondeurs.\nUne classe comprend minimalement une vidéo de la plateforme Espace Yoga Rondeurs et d’autres techniques yogiques et ayurvédiques (méditation\, exercice de respiration\, yoga nidra\, mudra\, chant\, etc.) guidées directement par la professeure responsable de la classe. \nFORFAIT DE 6 COURS\, selon votre horaire. \nInscrivez vous ici: https://yoga-rondeurs.net/produit/forfait-de-6-classes-virtuelles-de-1h15/ \n  \nVirtuelle avec Suzanne – 19h septembre 4th\, 2020
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SUMMARY:St-Joseph-de-Beauce - 19h
DESCRIPTION: \n\nGUYLAINE JACQUES – YOGA RONDEURS – Automne 2020 \nLes cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. \nLa philosophie est axée sur l’image positive du corps\, l’acceptation de soi\, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours\, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures de yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation\, de centration et d’équilibre. \nL’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant\, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante\, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes\, de toutes tailles ou silhouettes\, bref accessible à tous! \nAu plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi! \n\n  \nVirtuelle avec Suzanne – 19h septembre 4th\, 2020
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LOCATION:1115 avenue du Palais (porte arrière)\, St-Joseph-de-Beauce\, Québec\, G0S 2V0\, Canada
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