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SUMMARY:ANJOU - 17h - Dhyâna (méditation) Yoga  - Classe découverte
DESCRIPTION: \n\nClasse découverte de Dhyâna (méditation) Yoga avec Diane Durand!\n \nCe cours de Dhyâna yoga (méditation en sanskrit) propose une introduction à diverses méthodes de méditation (respiration\, mantra\, visualisation\, pleine conscience\, méditation guidée et plus encore) permettant une sensation de bien-être\, de calme et de stabilité.\nLes participant.e.s méditeront pendant une trentaine de minutes entrecoupées de deux séances de posture tout en douceur afin de délier le corps et de le préparer à la posture assisse.\nContribution volontaire suggérée : 10$\nComme le nombre de places est très limitées\, nous vous invitons à réserver votre place dès maintenant : https://www.eventbrite.ca/e/169512890619\n\nEn raison des mesures sanitaires actuelles\, nous vous invitons à apporter au minimum votre tapis\, un ou deux blocs de mousse et une sangle pour ce cours. Les chaises\, au besoin\, sont fournies sur place.\n\nNous respectons les demandes gouvernementales en vigueur :\n\n\nLavage des mains à l’arrivée\n\n\nDeux (2) mètres de distance entre chaque participant\n\n\nMasques obligatoires dans les déplacements\n\n\nPasseport vaccinal requis\n\n\n\n  \nANJOU – 17h – Dhyâna (méditation) Yoga  – Classe découverte septembre 3rd\, 2021
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SUMMARY:ANJOU - 18h30 - Classe découverte - Yoga Rondeurs
DESCRIPTION: \n\nClasse découverte de Yoga Rondeurs avec Sophie Grégoire!\nLe cours de Yoga Rondeurs propose une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.\nUn rendez-vous à ne pas manquer.\nContribution volontaire suggérée : 10$\nComme les places sont très limitées\, nous vous invitons à vous inscrire ici dès maintenant : https://www.eventbrite.ca/e/169625040061\n\nEn raison des mesures sanitaires actuelles\, nous vous invitons à apporter au minimum votre tapis\, un ou deux blocs de mousse et une sangle pour ce cours. Les chaises\, au besoin\, sont fournies sur place.\n\nNous respectons les demandes gouvernementales en vigueur :\n\n\nLavage des mains à l’arrivée\n\n\nDeux (2) mètres de distance entre chaque participant\n\n\nMasques obligatoires dans les déplacements\n\n\n  \n\n\nPasseport vaccinal requis\n\n\n\n  \nANJOU – 17h – Dhyâna (méditation) Yoga  – Classe découverte septembre 3rd\, 2021
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