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SUMMARY:Classes virtuelles avec Chantal Proulx - 18h30
DESCRIPTION:Classes virtuelles avec Chantal – les mercredis à 18h30\nYOGA ACCESSIBLE – Un yoga conçu pour les personnes ayant des rondeurs ou ayant des limitations musculo-squelettiques.\nL’approche simple du cours a pour objectif de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect\, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.\nLa philosophie est axée sur l’acceptation de soi\, tel que l’on est ici et maintenant.  Dans ce cours\, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxations et des postures de yoga ajustés pour votre corps et un langage corporel positif.  La respiration est utilisée comme un outil de relaxation\, de centration et d’équilibre.\nL’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant(e)\, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante dans un environnement sécuritaire et non compétitif.\n\nCoût : 75$ (plus taxes) pour 6 semaines\nPour inscription : https://yoga-rondeurs.net/produit/mercredi-18h30-classes-virtuelles-avec-chantal/\n\n  \nClasses virtuelles avec Chantal Proulx – 18h30 février 13th\, 2022
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