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SUMMARY:Lundi - 9h - Classe virtuelle avec Suzanne
DESCRIPTION: \n\nVenez découvrir le plaisir du YOGATER avec Suzanne et quelques copines avant les fêtes de fin d’année !\nEn toute simplicité et dans la joie du moment présent\, Suzanne propose une session de 5 cours de YOGA RONDEURS DYNAMIQUE \ntous les lundis matins\, de 9h00 à 10h15\, du 13 novembre au 11 décembre. \nPour profiter pleinement de ces cours\, vous aurez besoin d’un tapis\, d’une sangle de yoga et d’une chaise. \nVous pourrez simplement la déposer contre un mur pour plus de sécurité. \nChaque séance sera composée d’une période de réchauffement\, de postures debout et au sol\, d’exercices de respiration\, de concentration et de méditation. \nTout cela pour nous aider à retrouver un peu de sérénité avant les fêtes de fin d’année.\n\nLe coût de cette session unique est de seulement 75$ (maximum 12 personnes) \nPour recevoir le lien zoom pour les 5 séances\, il vous suffit de confirmer votre participation ici : yogarondeurs@gmail.com. \nInfos complémentaires :  514-702-7210\n\n  \nLundi – 9h – Classe virtuelle avec Suzanne novembre 6th\, 2023
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SUMMARY:ROSEMONT - 15h30
DESCRIPTION:Danielle Montmarquette débute une session de 12 cours de YOGA CHAISE/DEBOUT au Studio UN PAS VERS SOI – le lundi 18 septembre prochain. \n  \nInscription : 514-866-1558 \n\n  \nLundi – 9h – Classe virtuelle avec Suzanne novembre 6th\, 2023
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SUMMARY:EN LIGNE - 19h
DESCRIPTION:GUYLAINE JACQUES offrira une séance en ligne les lundis soirs du 25 sept au 27 novembre 2023.\nThématique: Un temps pour Soi et se déposer. \nCoût 120$\nshivagj@yahoo.ca\nTél. : 418-222-8511\n\n  \nLundi – 9h – Classe virtuelle avec Suzanne novembre 6th\, 2023
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