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SUMMARY:RIMOUSKI - 17h30
DESCRIPTION:  \n\n \n\nMarie-Christine propose des cours dynamique YOGA RONDEURS tous les jeudis (nouvelle session débutant le 18 janvier 2024) .\nUne pratique dynamique et variée\, adaptée aux besoins des personnes sur place. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance\, équilibre et force. Accueillons notre être tel qu’il est\, sans jugement. Découvrons la joie de bouger!\nTout corps est un corps pour faire du yoga. Votre présence est la bienvenue\, peu importe la forme de votre corps et votre expérience. \n12 cours sur 13 semaines à partir du 18 janvier.\n  \n\nPour vous inscrire\, suivez le lien suivant : https://boutiqueyogametta.com/pages/horaire\n\n\n\n  \nRIMOUSKI – 17h30 janvier 5th\, 2024
URL:https://yoga-rondeurs.net/event/rimouski-17h30-8/2024-03-14/
LOCATION:431 rue des Artisans\, Rimouski\, Québec\, G5M 1A4\, Canada
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SUMMARY:MONT ST-HILAIRE - 18h
DESCRIPTION: \nYOGA HARMONIE – CORPS\, COEUR ET ÂME\nVenez pratiquer le yoga dans la joie\, la douceur et l’harmonie. Ma formation auprès de Yoga Rondeurs me permet d’ajuster les différentes postures aux personnes ayant des rondeurs\, petites\, moyennes ou plus grandes et à toutes les autres personnes qui désirent cheminer dans le yoga. Laissez le yoga vous transporter jusqu’où votre corps et votre esprit le permettent\, dans le respect de toutes et chacune.\nBienvenue à toutes !\n\nTarif:\n\n\n1 cours semaine : 180 $\n\n\n2 cours semaine : 324 $ – rabais de 10%\n\n\nPour réserver votre place ou pour obtenir plus d’informations\, veuillez contacter Josée : 514-999-4045 ou par courriel : mcjboyer@gmail.com\n\nRIMOUSKI – 17h30 janvier 5th\, 2024
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LOCATION:812 Chemin Pion\, Mont St-Hilaire\, Québec\, J3G 4S6\, Canada
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SUMMARY:CHAMBLY - 18h30
DESCRIPTION:Hatha Somatique\n\nLe cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement\, d’étirement\, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique\, émotionnel\, mental\, spirituel)\, de l’habiter dans le ici et maintenant\, de libérer les tensions et créer de l’expansion corporelle\, en plus d’atteindre un état de bien-être.\nChaque séance est unique et tient compte des particularités individuelles et de l’énergie du groupe. Des accessoires comme le traversin\, les blocs\, les sangles et la chaise seront utilisés afin de réaliser différentes variations des postures à la portée de tous et de toutes et d’apporter le support nécessaire pour prendre les poses de manière juste et sécuritaire afin d’en retirer le maximum de bénéfices. Des enchaînements plus dynamiques et adaptées à chacun y seront aussi pratiqués.\nCe cours s’adresse autant aux personnes débutantes que celles ayant déjà une base\, mais souhaitant approfondir la pratique. L’enseignante offrira des variations selon le niveau de chacun. Ainsi\, les postures fondamentales du Hatha Yoga seront adaptées judicieusement aux multiples types de corps\, aux différents niveaux de flexibilité et/ou de force ou en tenant compte des contraintes physiologiques ou des limitations musculosquelettiques pour accéder aux vertus thérapeutiques.\n\n  \nRIMOUSKI – 17h30 janvier 5th\, 2024
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LOCATION:2500 av. Bourgogne\, CHAMBLY\, Québec\, J3L 0P8\, Canada
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