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SUMMARY:Pratiques matinales - 30 min - en ligne
DESCRIPTION:\nBoostez vos matinées avec nos séances de Yoga Dynamiques !\nRejoignez Chantal et Suzanne pour des séances matinales dynamiques de yoga.\n\n\nDans les grandes lignes\, ces séances sont conçues pour booster notre concentration et pour démarrer notre journée avec énergie !\n\n\n\n Quand : Tous les mardis avec Chantal et jeudis avec Suzanne\, de 7h à 7h30 (30 minutes de dynamisme au réveil).\n Où : En ligne\, sur Zoom.\n\n\n\nEmbrassons ensemble la nouvelle saison qui s’annonce en développant une routine matinale revitalisante.\nQue le soleil brille ou soit caché\, nous saluerons notre lumière intérieure à travers différentes variations d’asanas – que ce soit au sol\, avec une chaise ou sur chaise.\n\n\n\n Au programme : Deux séances hebdomadaires\, animées par Chantal et Suzanne\, pour se connecter à son corps\, son cœur\, sa tête et son souffle.\n\n\n Inscription : Nouvelle session de 6 semaines débutant le 29 avril ! Le lien Zoom sera partagé dans le groupe Messenger créé pour les participantes.\n\n\n Coût : 80$ pour 12 sessions de 30 minutes.\n\n\n Paiement : Transférer à yogarondeurs@gmail.com\n\n\n\nNe manquez pas cette belle opportunité de dynamiser vos matinées !\nInscrivez-vous dès maintenant !\n\nPratiques matinales – 30 min – en ligne avril 24th\, 2025
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SUMMARY:MONT ST-HILAIRE - 18h
DESCRIPTION: \nYOGA HARMONIE – CORPS\, COEUR ET ÂME\nVenez pratiquer le yoga dans la joie\, la douceur et l’harmonie. Ma formation auprès de Yoga Rondeurs me permet d’ajuster les différentes postures aux personnes ayant des rondeurs\, petites\, moyennes ou plus grandes et à toutes les autres personnes qui désirent cheminer dans le yoga. Laissez le yoga vous transporter jusqu’où votre corps et votre esprit le permettent\, dans le respect de toutes et chacune.\nBienvenue à toutes !\n\nPour réserver votre place ou pour obtenir plus d’informations\, veuillez contacter Josée : 514-999-4045 ou par courriel : mcjboyer@gmail.com\n\n  \nPratiques matinales – 30 min – en ligne avril 24th\, 2025
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LOCATION:812 Chemin Pion\, Mont St-Hilaire\, Québec\, J3G 4S6\, Canada
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SUMMARY:CHAMBLY - 18h30
DESCRIPTION:Hatha Somatique avec Chantal Proulx – Associée de Yoga Rondeurs\n\nLe cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement\, d’étirement\, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique\, émotionnel\, mental\, spirituel)\, de l’habiter dans le ici et maintenant\, de libérer les tensions et créer de l’expansion corporelle\, en plus d’atteindre un état de bien-être.\nChaque séance est unique et tient compte des particularités individuelles et de l’énergie du groupe. Des accessoires comme le traversin\, les blocs\, les sangles et la chaise seront utilisés afin de réaliser différentes variations des postures à la portée de tous et de toutes et d’apporter le support nécessaire pour prendre les poses de manière juste et sécuritaire afin d’en retirer le maximum de bénéfices. Des enchaînements plus dynamiques et adaptées à chacun y seront aussi pratiqués.\nCe cours s’adresse autant aux personnes débutantes que celles ayant déjà une base\, mais souhaitant approfondir la pratique. Chantal offrira des variations selon le niveau de chacun. Ainsi\, les postures fondamentales du Hatha Yoga seront adaptées judicieusement aux multiples types de corps\, aux différents niveaux de flexibilité et/ou de force ou en tenant compte des contraintes physiologiques ou des limitations musculosquelettiques pour accéder aux vertus thérapeutiques.\n\n  \nPratiques matinales – 30 min – en ligne avril 24th\, 2025
URL:https://yoga-rondeurs.net/event/chambly-18h30-8/2025-04-24/
LOCATION:2500 av. Bourgogne\, CHAMBLY\, Québec\, J3L 0P8\, Canada
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