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SUMMARY:En direct sur Zoom - 12h
DESCRIPTION:Une nouveauté cet automne : un cours spécialement pensé pour la pause du midi 🌞 avec Suzanne.\nChaque mercredi\, pendant 45 minutes top chrono\, nous prendrons le temps d’ouvrir le haut du corps\, de délier les épaules et de respirer plus librement avec des exercices accessibles\, debout ou sur chaise. \nLa séance se terminera avec 15 minutes consacrées à la respiration (pranayama)\, puis 5 minutes de méditation pour apaiser le mental. \nC’est une parenthèse précieuse au cœur de la semaine\, un rendez-vous qui nourrit autant le corps que l’esprit. \nCe cours est une invitation à s’offrir une pause de douceur et de régénération\, sans culpabilité\, juste parce que nous en avons besoin. \nSi votre horaire est chargé\, ce petit moment de recentrage à l’heure du lunch pourrait devenir un allié précieux pour votre équilibre 🌸 \nDes sessions de 6 cours sont offertes à partir du 10 septembre au coût de 60$ (taxes incluses) : https://yoga-rondeurs.net/produit/classe-du-mercredi-midi-avec-suzanne/ \n  \n  \n\n  \nEn direct sur Zoom – 12h août 17th\, 2025
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SUMMARY:16h45 - Mercier-Est (Mtl)
DESCRIPTION:Yoga rondeurs accessible – Possibilités d’adapter les postures avec Josée Boyer \n\nCentre communautaire Le Chez-Nous de Mercier-Est  \nMercredi  – 17 septembre au 10 décembre 2025 \n16:45h à 18 :00 h – Places disponibles \nPour information et inscription : Cassandra Cloutier-Young 514-354-5131\,  Poste 37 \n  \n\n  \nEn direct sur Zoom – 12h août 17th\, 2025
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SUMMARY:RIMOUSKI - 18h15
DESCRIPTION:NOUVELLE PLAGE HORAIRE !\n\n\n\n \n\nMarie-Christine propose des cours dynamique YOGA RONDEURS tous les mercredi à partir du 1e octobre 2025) .\nUne pratique dynamique et variée\, adaptée aux besoins des personnes sur place. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance\, équilibre et force. Accueillons notre être tel qu’il est\, sans jugement. Découvrons la joie de bouger!\nTout corps est un corps pour faire du yoga. Votre présence est la bienvenue\, peu importe la forme de votre corps et votre expérience. \n\nPour vous inscrire\, suivez le lien suivant : https://boutiqueyogametta.com/products/cours-dynamique-adapte-rondeurs-l-automne-2025\n\n\n\n\n\n  \nEn direct sur Zoom – 12h août 17th\, 2025
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LOCATION:431 rue des Artisans\, Rimouski\, Québec\, G5M 1A4\, Canada
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