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SUMMARY:Jeudi - 17h30 - Rimouski
DESCRIPTION:Rondeurs – Dynamique adapté\nAvec Marie-Christine Fillion Parent\n\n\nTu vis avec des rondeurs et tu ne sais pas si tu les aimes ou non? Tu aimerais apprendre à les apprécier\, ou encore\, tu voudrais enfin les célébrer? Ce cours est une pratique adaptée aux rondeurs\, tout en mouvement et en accueil. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance\, équilibre et force. Viens nous rejoindre\, dans la joie de bouger avec nos rondeurs! \n« CE N’EST PAS LA PERSONNE QUI DOIT S’ADAPTER AU YOGA MAIS LE YOGA QUI DOIT ÊTRE SOIGNEUSEMENT AJUSTÉ\nÀ CHAQUE PERSONNE. (Krishnamacharya) \nC’est dans cet esprit\, que le collectif YogaRondeurs a été fondé en octobre 2012. Ce collectif de professeurs se passionne et se spécialise dans un yoga adapté pour les personnes rondes. Ainsi\, les professeurs du collectif offrent des cours spécifiquement conçus pour les personnes rondes en proposant des postures et des ajustements\, permettant à tous les participants de vivre une expérience enrichissante\, dans un\nenvironnement sécuritaire et surtout non compétitif. » \n\n  \n\nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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LOCATION:431 rue des Artisans\, Rimouski\, Québec\, G5M 1A4\, Canada
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SUMMARY:Jeudi 9h - en ligne - Yoga accessible
DESCRIPTION:Yoga accessible et Yin\n\nLes jeudis de 9h à 10h15 avec Chantal Proulx.\nLe coût est de 85$ pour des sessions de 6 cours.\n\n  \nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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LOCATION:Québec
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SUMMARY:Mont St-Hilaire - 13h - Yoga sur chaise
DESCRIPTION:Yoga sur chaise avec Josée Boyer au Mont St-Hilaire.\nSession de 12 semaines – 24 septembre au 10 déc. 2026 \nCoût : 12 cours – 132 $ \n  \nPour information et inscription : Veuillez contacter les amis de la Vallée du Richelieu \n\n  \nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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LOCATION:99 rue du Centre-Civique\, Mont St-Hilaire\, Québec\, J3H 4X4\, Canada
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SUMMARY:Mont St-Hilaire - 14h15 - Yoga sur chaise
DESCRIPTION:Yoga sur chaise avec Josée Boyer au Mont St-Hilaire.\nSession de 12 semaines – 24 septembre au 10 déc. 2026 \nCoût : 12 cours – 132 $ \nPour information et inscription : Veuillez contacter les amis de la Vallée du Richelieu \n\nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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SUMMARY:Jeudi - 18h - Mont St-Hilaire
DESCRIPTION:Nouvelle session au Vignoble de la Grande-Allée\nau Mont St-Hilaire avec Josée Boyer\n\nSession de 14 séances  \n\nMardi: 17 septembre au 17 décembre 2026 de 18h00 à 19h00\n\n\n\n\nCOÛT POUR LES COURS À ST-HILAIRE:\n\n\n238.00$ pour la session.\n\nRabais de 10% pour celles qui s’inscrivent à deux cours.\n\n\n\nPour plus d’informations et pour inscription à St-Hilaire\,\nveuillez communiquer avec Josée en privé : mcjboyer@gmail.com\n\nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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SUMMARY:Jeudi 18h45 - Chambly - Hatha Somatique et Yin
DESCRIPTION:Jeudi 18h45-20h – Hatha somatique et Yin chez Yoga Harmonie à Chambly\nAvec Chantal Proulx\n\nLe cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement\, d’étirement\, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique\, émotionnel\, mental\, spirituel)\, de l’habiter dans le ici et maintenant\, de libérer les tensions et créer de l’expansion corporelle\, en plus d’atteindre un état de bien-être. \nChaque séance est unique et tient compte des particularités individuelles et de l’énergie du groupe. Des accessoires comme le traversin\, les blocs\, les sangles et la chaise seront utilisés afin de réaliser différentes variations des postures à la portée de tous et de toutes et d’apporter le support nécessaire pour prendre les poses de manière juste et sécuritaire afin d’en retirer le maximum de bénéfices. Des enchaînements plus dynamiques et adaptées à chacun y seront aussi pratiqués. \nCe cours s’adresse autant aux personnes débutantes que celles ayant déjà une base\, mais souhaitant approfondir la pratique. L’enseignante offrira des variations selon le niveau de chacun. Ainsi\, les postures fondamentales du Hatha Yoga seront adaptées judicieusement aux multiples types de corps\, aux différents niveaux de flexibilité et/ou de force ou en tenant compte des contraintes physiologiques ou des limitations musculosquelettiques pour accéder aux vertus thérapeutiques. \n\n  \nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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SUMMARY:20 h - Chambly - Détente aux chandelles
DESCRIPTION:\nDétente aux chandelles avec Chantal Proulx\n\n\n\nVous êtes conviés à une pratique douce invitant à ralentir\, à se connecter à soi et à retrouver l’harmonie intérieure. Ce cours propose des postures tenues longuement\, principalement au sol\, afin d’atteindre les tissus profonds\, favoriser l’assouplissement et permettre au corps de relâcher les tensions. \nDans une ambiance calme et bienveillante\, chaque séance devient une pause régénérante pour le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress\, améliorer la mobilité et cultiver la pleine conscience\, le Yin Yoga convient à tous les niveaux y copris les débutants. Venez respirer\, vous déposer et retrouver l’équilibre dans l’immobilité. \n\n  \n\nJeudi – 17h30 – Rimouski août 25th\, 2026
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