NAMASTÉ

Si vous avez déjà assisté à une classe de yoga, il est fort
probable que vous ayez déjà entendu parler de ce mot sanskrit.   En fin de cours, il est courant
pour les élèves et le prof de s’adresser ce mot : Namasté. Souvent, les
pratiquants font ce rituel de manière quasi systématique sans nécessairement
connaître sa signification exacte.  

On
pourrait croire que c’est une simple salutation, ce qui est vrai car à l’instar
de la bise ou de la poignée de main que l’on retrouve en Occident, Namasté est communément employé pour
dire bonjour et aurevoir en Inde et au Népal. Ceci dit, Namasté couvre un registre plus large, notamment,
celui de la reconnaissance de l’autre comme étant soi.

Tout d’abord
que signifie réellement Namasté? Et qu’est-ce que le geste de réunir les
deux paumes des mains devant le cœur en inclinant la tête, peut vouloir
dire?

En
sanskrit, Nama signifie s’incliner et
Té veut dire toi.  Cela veut donc littéralement dire : “Je
m’incline devant toi”.   Selon la
tradition, on l’accompagne en fermant les yeux, en inclinant la tête, et en
joignant les paumes des mains devant soi (plus elles sont hautes plus on montre
du respect).  

S’il est
fait avec sincérité et humilité, ce geste, d’une grande élégance, permet de se
connecter énergétiquement et de laisser de côté notre égo pour reconnaître le
beau, le bon et le vrai chez l’autre.    

Selon la
tradition, la réunion de deux personnes ne peut se faire que par leur esprit, Namasté signifie alors “Puissent
nos esprits se rencontrer”.

Quand l’esprit
est apaisé lors de nos cours de yoga, Namasté
peut aussi symboliser la gratitude et le respect envers les participants d’une
classe.

Et maintenant, si on sortait NAMASTÉ en dehors de nos cours de yoga?

Comme le
proposait il y a quelques années Deepak Chopra lors d’une conférence à Toronto,
nous vous invitons à saluer intérieurement, en toute discrétion, les gens que
vous croisez durant vos journées (dans la circulation, au bureau, au resto, etc.).
Et, pourquoi ne pas, offrir un sourire,
en répétant Namasté intérieurement…?

Non seulement
vous développerez plus de compassion envers votre communauté, mais vous leur
offrirez une pensée salvatrice qui pourrait faire une différence dans leur
journée.

Ça
fait vibrer, pas vrai? Dorénavant, je ne serais pas surprise que vous
ressentiez un frisson de joie en plein cœur la prochaine fois que vous
prononcerez Namasté!

NAMASTÉ!