Description
10 semaines de classes virtuelles avec Suzanne – le lundi ou le mercredi de 9h à 10h15.
Coût par classe : 12$ (plus taxes applicables)/ par classe
Pour profiter pleinement de ces classes, vous aurez besoin d’un tapis de yoga, d’un ou deux blocs de yoga, d’une sangle de yoga et d’une chaise. Vous pourrez simplement déposer la chaise contre un mur pour plus de sécurité.
Chaque séance sera composée d’une période de réchauffement, de postures debout et au sol, d’exercices de respiration, de concentration et de méditation.
Tout cela pour nous aider à retrouver un peu plus de sérénité!
Le lien zoom pour vous joindre à la classe sera envoyé au début de chaque semaine à titre de rappel.
10 SEMAINES DE CLASSES VIRTUELLES AVEC SUZANNE – 1 fois semaine février 15th, 2024Suzanne Sirois
