Description
Atelier : S’AIMER… une qualité à cultiver, sans injonction !
Date : Mardi 12 février 2026 | Heure : 18h30 – 20h30
Animé par Julie Deblois et Suzanne Sirois
Dans la tradition du yoga, l’amour de soi n’est ni un idéal à atteindre ni un sentiment permanent. Il s’apparente plutôt à une qualité de relation que l’on cultive avec présence et non-violence. Cet atelier de 2 heures propose d’explorer cette posture intérieure à travers le souffle, l’attention au corps et la méditation. Sans chercher à se convaincre ni à se corriger, nous apprendrons à rester en lien avec soi, même lorsque l’élan d’aimer se fait discret.
✨ Accessible à toutes et tous
Note : Le lien zoom sera envoyé aux participant.e.s lundi le 11 février.
