Session de 4 cours avec Chantal Beaupré Yoga Douceur propose des cours aux personnes souffrant de douleurs chroniques et/ou de fibromyalgie qui veulent s'offrir des moments de paix et de calme.  Des exercices respiratoires (prânâyâma), des postures adaptées et une introduction à la méditation seront abordés.  La pratique se fait habituellement au sol à l'aide […]