Session débutant le 9 janvier 2020 avec Simonne Lafrance dans son studio à Mirabel. Le but du yoga-rondeurs est le même que toute forme de yoga; le retour de l’équilibre physique, mental, respiratoire et émotionnel.  Ce cours permet d’offrir un espace aux personnes rondes afin qu’elles puissent bénéficier des bienfaits du yoga avec des postures adaptées pour elles.  D’ailleurs, en Viniyoga on dit que c’est le yoga qui doit être adapté selon la condition de chaque personne et non l’inverse. …