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St-Jean-sur-Richelieu – 19h
Yoga Rondeurs est un cours de yoga spécialement conçu pour les personnes rondes. Dans une ambiance intime, ouverte et respectueuse, la professeure enseigne des séquences de yoga en adaptant en tout confort et en toute sécurité les mouvements et postures de yoga aux personnes rondes. L’un des principes les plus importants de yoga rondeur est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque participant. Tous les types de corps y sont accueillis avec bienveillance et respect. Activez-vous dans le plus grand…
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