Évènements le 3 décembre 2022
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8 h 30 min
8h30 – ANJOU – Zumba avec Yvette
L'ETC. au SALON YOGA RONDEURS avec Yvette Lapa, c'est la ZUMBA! Tous les samedis à 8h30, Yvette nous propose du Zumba, une activité ludique et motivante qui présente de nombreux bienfaits tant pour l'esprit que le corps. Elle permet: D'entretenir la fonction cardio-vasculaire De développer l'endurance et la coordination De mettre le stress de côté […]
Voir les détails »9 h 30 min
ANJOU – 9h30 – Yoga Rondeurs dynamique
Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c'est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d'activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. Vous aurez besoin de […]
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