Carte de 4 cours avec Suzanne Sirois Ce cours est essentiellement autour d'une chaise (en positions assise ou debout). Elle est idéale pour les personnes qui ont des difficultés à aller au sol.  Une pratique dynamique qui fait un bien fou vous est proposée Suzanne, Fondatrice de Yoga Rondeurs. Au plaisir de "yogater" avec vous! Places limitées à 7 personnes. Veuillez réserver sans tarder ici : https://yoga-rondeurs.net/produit/lundi-19h-yoga-rondeurs-chaisedebout/    

Carte de 4 cours avec Chantal Beaupré YOGA DÉTENTE propose des cours dans une ambiance de détente totale. Une courte pratique de Yoga suivi d'une longue séance de détente guidée sont les exercices offerts.  Les participants(es) sont invités(es) à apporter leur matériel (couverture, coussins, repose-yeux, etc.) pour profiter des bienfaits d'une pratique relaxante au sol. C'est à quoi vous convie Chantal dans ce cours d'une durée de 1h tous les mardis à 18h au SALON YOGA ETC., dans le quartier…

L'ETC. au SALON YOGA RONDEURS avec Yvette Lapa, c'est la ZUMBA! Tous les samedis à 8h30, Yvette nous propose du Zumba, une activité ludique et motivante qui présente de nombreux bienfaits tant pour l'esprit que le corps. Elle permet: D'entretenir la fonction cardio-vasculaire De développer l'endurance et la coordination De mettre le stress de côté (au moins pour le temps du cours) Vous recevrez votre carte de 4 cours lors de votre premier cours et vous aurez 6 semaines pour…

Session de 4 cours avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c'est à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d'activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. Vous aurez besoin de vos blocs et d'une sangle pour ces séances. Une serviette ou une petite couverture que vous pourrez utiliser pour adapter ou apporter plus de confort…

Carte de 4 cours avec Suzanne Sirois Au gré des saisons, Suzanne vous propose une pratique ajustée pour profiter au maximum des attributs de la saison en cours. Durant la saison chaude, des séances favorisants la fraicheur, le calme et l'harmonie sont au menu. C'est ce qui vous est proposé dans ces cours d'une durée de 1h15, tous les lundis au SALON YOGA ETC., dans le quartier Anjou. Votre carte vous sera remise lors de votre premier cours et vous…

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KIRTAN AVEC SRADDHA - CAROLINE MONETTE RDV yogiques du vendredi soir au SALON YOGA ETC. Vous avez besoin de vous détendre, de faire le plein d'énergie de vibrer avec d'autres ? Venez chanter, danser et célébrer la vie avec nous au SALON YOGA ETC. Le kirtan sera guidé par Sraddha - Caroline Monette (voix et guitare). Le kirtan est une pratique consistant à répéter des mantras.  Une façon de méditer en se concentrant sur la musique, le son, les vibrations...…

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