Évènements le 21 décembre 2023
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18 h 30 min
CHAMBLY – 18h30 – Yoga Somatique
Hatha Somatique Le cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement, d’étirement, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique, émotionnel, mental, spirituel), […]
Voir les détails »20 h 00 min
CHAMBLY – 20h
Yoga Douceur & Méditation Valorisant le ressenti, l’écoute et le respect de soi, ce cours est idéal pour les personnes qui recherchent la détente, souhaitent retrouver le calme intérieur et acquérir des moyens concrets pour stabiliser le mental. Puissant régénérateur pour le système nerveux, cette pratique s’adresse autant aux personnes ayant un style de vie très intense […]
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