Boostez vos matinées avec nos séances de Yoga Dynamiques ! Rejoignez Chantal et Suzanne pour des séances matinales dynamiques de yoga. Dans les grandes lignes, ces séances sont conçues pour booster notre concentration et pour démarrer notre journée avec énergie !  Quand : Tous les mardis avec Chantal et jeudis avec Suzanne, de 7h à 7h30 […]

Yoga accessible avec Chantal Proulx  Ce cours de yoga accessible est conçu pour répondre aux besoins des personnes avec des rondeurs ou des limitations musculosquelettiques, dans un esprit d’inclusion et de bienveillance. Grâce à des postures adaptées, à la présentation de différentes variations et l’utilisation d’accessoires, chacun peut explorer le mouvement à son rythme et […]

Marie-Christine propose des cours dynamique YOGA RONDEURS tous les jeudis (nouvelle session débutant le 18 sept. 2025) . Une pratique dynamique et variée, adaptée aux besoins des personnes sur place. La respiration guide les mouvements et le corps gagne en confiance, équilibre et force. Accueillons notre être tel qu’il est, sans jugement. Découvrons la joie de bouger! Tout corps est […]