Vous avez peut-être participé au White Lolë tour à Montréal dernièrement et vous avez reçu en cadeau une huile essentielle DoTerra qui s’appelle Balance.
Mais connaissez-vous tous ses bienfaits et quoi en faire pour en ressentir les effets?
On dit souvent de cette synergie qu’elle aide à l’enracinement, à parvenir au calme intérieur et qu’elle offre un espace intérieur pour méditer.
Voici quelques options pour l’utiliser :
- Ce mélange ressourçant est une huile intéressante à utiliser pendant vos séances de méditation ou durant vos cours de yoga. Il suffit d’en mettre quelques gouttes au creux de vos poignets et d’apporter vos mains près de votre visage et de humer l’odeur. Vous pouvez simplement ouvrir la bouteille et venir sentir le flacon pour des résultats similaires.
- Dès votre réveil vous pouvez mettre quelques gouttes de Balance sous vos pieds afin de partir la journée dans le calme.
- Vous pouvez ajouter quelques gouttes à une huile porteuse, comme l’huile de coco fractionnée (huile de cameline ou d’amande douce, celle que vous préférez en sommes) afin de vous faire un massage des mains ou de la nuque afin d’apporter du calme juste avant le sommeil.
- L’un des principaux avantages du mélange DoTerra Balance est sa capacité à provoquer un sentiment de tranquillité. Lorsque vous vous sentez débordé(e) par les émotions, ou que vous souhaitez prendre un peu de recul ou encore que vous souhaitez apaiser votre esprit, vous pouvez ajouter quelques gouttes dans un diffuseur afin de créer un espace propice à retrouver le calme.
- Après une journée stressante, ajouter 2-3 gouttes du mélange Balance à ¼ de tasse de sel d’Epsom pour un effet calmant immédiat.
Vous pouvez aussi ajouter ce mélange d’huiles à d’autres huiles dans votre diffuseur pour concocter des atmosphères à votre image.
Voici une recette que nous vous proposons pour avoir l’impression que les vacances se poursuivent :
- 3 gouttes de Balance
- 3 gouttes de Bergamote
Comme nous, la synergie Balance deviendra définitivement votre huile chouchou de la saison!
Julie et Suzanne
Découvrons nos huiles avec Julie et Suzanne
et professeures du Collectif Yoga Rondeurs
Si vous avez envie d’en savoir plus ou d’avoir encore plus d’idées pour utiliser les huiles essentielles, vous pouvez joindre le groupe suivant Découvrons les huiles avec Julie et Suzanne. Nous y partageons avec beaucoup de bonheur, nos coups de cœur et les connaissances que nous avons des huiles essentielles DoTerra et de leurs utilisations.
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PS: Si vous participez à une des classes de Julie ou Suzanne en septembre, vous recevrez un échantillon gratuitement.