18h45 – CCSE Hochelaga-Maisonneuve

🌟 Yoga Rondeurs avec Julie Deblois 🌟
Les lundis de 18h45 à 19h45 au CCSE Maisonneuve

Et si on bougeait avec douceur et dynamisme ?
Ce cours de yoga s’adresse aux personnes rondes qui souhaitent se reconnecter à leur corps avec bienveillance et plaisir. Ici, pas de performance, juste un espace inclusif et sécuritaire où l’on apprend à travailler avec son corps, et non contre lui.

Chaque semaine, je vous propose une pratique vivante, portée par la joie, la douceur et la bonne humeur. On respire, on s’étire, on renforce… mais surtout, on cultive l’amour de soi, un souffle à la fois.

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  Un moment pour vous

• Un espace pour vous découvrir
• Une communauté où vous êtes pleinement accueilli

Venez éveiller votre énergie, relâcher les tensions de la journée et amorcer la semaine avec entrain.

Pour s’inscrire, veuillez vous adresser directement au CCSE : https://ccse.ca/