14h30 – Expo Yoga – Une conférence: Découvrez l’approche Yoga Rondeurs

Titre : Découvrez l’approche Yoga Rondeurs

Conférencière : Suzanne Sirois

Description : Enseigner à des personnes ayant des rondeurs ce n’est pas seulement une question de rythme ou d’ajustements des postures : C’est choisir le respect de la différence. Inspirés par la philosophie du yoga de Patanjali, du nouveau paradigme concernant le poids proposé par Health at Every Size aux États-Unis et plus près de nous, ici au Québec, par des organismes comme ANEB et MuUla, les professeurs de

Yoga Rondeurs proposent une approche bien simple. L’idée est de trouver la joie de bouger avec ses rondeurs dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

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