SUZANNE SIROIS – YOGA RONDEURS – Automne 2020 Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des  postures de yoga ajustées…

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