Évènements le 29 septembre 2021
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17 h 30 min
ANJOU – 17h30 – Yoga Dhyâna (méditatif)
Session de 4 semaines avec Diane Durand Ce cours de Dhyâna Yoga (méditation en sanskrit) propose une introduction à diverses méthodes de méditation (respiration, mantra, visualisation, pleine conscience, méditation guidée et plus encore) permettant une sensation de bien-être, de calme et de stabilité. Les participant(es) méditeront pendant une trentaine de minutes entrecoupées de deux séances […]
Voir les détails »18 h 30 min
ANJOU – 18h30 – Yoga Rondeurs
Session de 4 cours avec Sophie Grégoire Le cours de YOGA RONDEURS propose une approche bien simple dont l'objectif est de retrouver la joie de bouger dans l'assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l'équilibre émotionnel et psychique qu'apporte le yoga. C'est à quoi vous invite Sophie dans ce cours […]
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