Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de  yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la force, la flexibilité, l’équilibre et la relaxation.  En respectant le rythme de chacun.e, […]

Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e.  De plus, nous nous […]