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HOCHELAGA (Mtl) – 9h30 – Chaise/debout
mars 22 @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
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An event every week that begins at 9:30am on samedi, repeating until 7 June 2025
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Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs!
Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la force, la flexibilité, l’équilibre et la relaxation.
En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l’ouverture du coeur durant cette session, histoire de savourer pleinement l’instant présent.
C’est un rendez-vous au CCSE Maisonneuve les samedis matins de 9h30 à 10h30.
Coût : 60 $
Coût pour les personnes de 55 ans et plus : 54 $
Inscription dès maintenant au CCSE ou en ligne à l’adresse suivante : https://ccse.ca/