Évènements le 20 septembre 2025
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9 h 30 min
Samedi – 9h30 – HOCHELAGA MAISONNEUVE (Mtl)
Yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois Les samedis de 9h30 à 10h30 au CCSE Maisonneuve Un yoga accessible, bienveillant… et énergisant Ce cours a été spécialement conçu pour les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas aller au sol. Que vous soyez sur chaise ou en position debout, vous êtes les bienvenus […]
Voir les détails »10 h 45 min
Samedi – 10h45 – HOCHELAGA MAISONNEUVE (Mtl)
Yoga Rondeurs dynamique avec Suzanne Sirois Les samedis de 10h45 à 11h45 au CCSE Maisonneuve Envie d’un coup de pep pour bien commencer la fin de semaine ? Ce cours de yoga tonique avec Suzanne Sirois, fondatrice de Yoga Rondeurs, est parfait pour activer le corps, réveiller le métabolisme et faire le plein d’énergie ! […]
Voir les détails »14 h 00 min
ATELIER : S’ancrer dans le souffle du vent – Montréal
S’ancrer dans le souffle du vent : équilibre d’automne Atelier de 3 heures pour cultiver la stabilité intérieure avec Julie Deblois et Suzanne Sirois Quand les feuilles tourbillonnent et que le vent de l’automne s’élève, notre énergie peut devenir plus volatile, dispersée, éparpillée. Cet atelier est une invitation à ralentir, respirer profondément et s’enraciner, malgré […]
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