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17h15 – Hochelaga-Maisonneuve – Méditation
mai 1 @ 17 h 15 min
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An event every week that begins at 5:15pm on vendredi, repeating until 5 June 2026
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Parcours pour revenir à soi avec Julie Deblois
Découvrez un espace pour ralentir, revenir au corps, apprivoiser le souffle et développer une présence plus douce envers soi-même. Apprenez à accueillir les émotions avec bienveillance et à intégrer la pleine conscience dans les gestes du quotidien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Une session de 8 cours débutant le 17 avril jusqu’au 5 juin.
Pour s’inscrire : https://ccse.ca/