20 h – Chambly – Détente aux chandelles

Vous êtes conviés à une pratique douce invitant à ralentir, à se connecter à soi et à retrouver l’harmonie intérieure. Ce cours propose des postures tenues longuement, principalement au sol, afin d’atteindre les tissus profonds, favoriser l’assouplissement et permettre au corps de relâcher les tensions.

Dans une ambiance calme et bienveillante, chaque séance devient une pause régénérante pour le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress, améliorer la mobilité et cultiver la pleine conscience, le Yin Yoga convient à tous les niveaux y copris les débutants. Venez respirer, vous déposer et retrouver l’équilibre dans l’immobilité.