Yoga accessible et Yin Les jeudis de 9h à 10h15 avec Chantal Proulx. Le coût est de 85$ pour des sessions de 6 cours.  

Jeudi 18h45-20h – Hatha somatique et Yin chez Yoga Harmonie à Chambly Avec Chantal Proulx Le cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement, d’étirement, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique, émotionnel, mental, spirituel), de l’habiter dans le ici et maintenant, de libérer les tensions et…

Détente aux chandelles avec Chantal Proulx Vous êtes conviés à une pratique douce invitant à ralentir, à se connecter à soi et à retrouver l’harmonie intérieure. Ce cours propose des postures tenues longuement, principalement au sol, afin d’atteindre les tissus profonds, favoriser l’assouplissement et permettre au corps de relâcher les tensions. Dans une ambiance calme et bienveillante, chaque séance devient une pause régénérante pour le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress, améliorer la mobilité et cultiver la pleine…

Yoga accessible et Yin Les mercredis de 19h à 20h15 avec Chantal Proulx. Le coût est de 85$ pour des sessions de 6 cours.  

Yoga accessible et Yin Les jeudis de 9h à 10h15 avec Chantal Proulx. Le coût est de 85$ pour des sessions de 6 cours.  

Jeudi 18h45-20h – Hatha somatique et Yin chez Yoga Harmonie à Chambly Avec Chantal Proulx Le cours de Hatha Somatique met de l’avant des séquences de mouvements (flow) de même que des postures de renforcement, d’étirement, de restauration en combinant le tout avec la respiration et la conscience des limites du corps. L’objectif est de favoriser la connexion à soi et aux différents corps (physique, émotionnel, mental, spirituel), de l’habiter dans le ici et maintenant, de libérer les tensions et…

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