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20h – EN LIGNE – Yin Yoga

16 décembre 2025 @ 20 h 00 min - 21 h 00 min

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An event every week that begins at 8:00pm on mardi, repeating until 16 December 2025

Yoga Rondeurs avec Chantal Proulx. Un pur bonheur! Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l’objectif est de retrouver la joie de bouger dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga. La philosophie est axée sur l’image positive du corps, l’acceptation de soi, tel que l’on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous serez convié(e) à utiliser des méthodes de relaxation et des postures de yoga ajustées pour votre corps et un langage corporel positif. La respiration est utilisée comme un outil de relaxation, de centration et d’équilibre. L’un des principes les plus importants de ce cours est l’ajustement aux besoins et aux capacités de chaque participant, permettant ainsi de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes. Au plaisir de vous faire découvrir la joie d’être soi! Pour inscription : https://www.origineyoga.ca/cours/horaire/

Yin yoga avec Chantal

🧘‍♀️ Vous êtes conviées à une pratique douce qui invite à ralentir, à se connecter à soi et à retrouver l’harmonie intérieure. Ce cours propose des postures tenues longuement, principalement au sol, afin d’atteindre les tissus profonds, favoriser la souplesse et permettre au corps de relâcher les tensions. Dans une ambiance calme et bienveillante, chaque séance devient une pause régénérante pour le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress, améliorer la mobilité et cultiver la pleine conscience, le Yin yoga convient à tous les niveaux, y compris les débutant.e.s. Venez respirer, vous déposer et retrouver l’équilibre dans l’immobilité.

 

EN LIGNE : sur la plateforme Teams

NOTE : les inscriptions débuteront le 18 août.
Durée des sessions : 6 semaines
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Détails

Date :
16 décembre 2025
Heure :
20 h 00 min - 21 h 00 min

Organisateur

Chantal Proulx
Téléphone :
514-983-1295
E-mail :
yogachantalproulx@gmail.com

Lieu

En Ligne