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HOCHELAGA – 10h45
Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture du coeur durant cette session débutant le 21 septembre prochain, histoire de savourer pleinement l’instant présent. C’est un rendez-vous au CCSE…
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