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YOGA CHAISE/DEBOUT – HOCHELAGA 9h30
Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture…
Voir les détails »HOCHELAGA – 10h45
Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture du coeur durant cette session débutant le 21 septembre prochain, histoire de savourer pleinement l’instant présent. C’est un rendez-vous au CCSE…
Voir les détails »YOGA CHAISE/DEBOUT – HOCHELAGA 9h30
Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture…
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Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture du coeur durant cette session débutant le 21 septembre prochain, histoire de savourer pleinement l’instant présent. C’est un rendez-vous au CCSE…
Voir les détails »Méditation du premier vendredi du mois – 19h
C’EST GRATUIT sur ZOOM ! – Escapade méditation du vendredi en ligne avec Julie Deblois et Suzanne Sirois Saviez-vous qu’à chaque seconde, près de 9,25 millions de personnes méditent ensemble à travers le monde? 9,25 millions d’âmes qui prennent un moment pour se centrer et se connecter à ce qu’il y a de plus beau en elles! Imaginez toute cette énergie positive qui circule et se mêle, instant après instant. Chez Yoga Rondeurs, nous vous invitons à rejoindre…
Voir les détails »YOGA CHAISE/DEBOUT – HOCHELAGA 9h30
Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture…
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Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture du coeur durant cette session débutant le 21 septembre prochain, histoire de savourer pleinement l’instant présent. C’est un rendez-vous au CCSE…
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Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture…
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Séances de yoga avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Se donner un coup de pep pour débuter le week-end, c’est ce à quoi Suzanne vous invite! En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture du coeur durant cette session débutant le 21 septembre prochain, histoire de savourer pleinement l’instant présent. C’est un rendez-vous au CCSE…
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Voir les détails »Certification YOGA RONDEURS – Formation de 15h destinée aux professeurs
FORMATION DE 15 HEURES DESTINÉE AUX PROFESSEURS DE YOGA Proposée par Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs et Formatrice accréditée du Centre de transmission du yoga Vous souhaitez acquérir des compétences fondamentales permettant d'offrir une expérience de yoga épanouissante et dépourvue de complexe destinée aux personnes rondes ? Cette formation est destinée aux professeurs de yoga et aux professeurs en devenir. Les six rencontres de 2h30 (les lundis à partir du 4 nov. 2024) permettront de se familiariser aux spécificités…
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Séances de yoga sur chaise ou debout avec Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs! Idéal pour les personnes qui ne peuvent aller au sol, cette session de yoga vous permettra de découvrir différentes postures sur chaise et debout afin de favoriser la flexibilité, l'équilibre et la relaxation. En respectant le rythme de chacun.e, nous allons explorer différentes postures et respirations dans le corps afin d’activer notre métabolisme pour se sentir énergisé.e. De plus, nous nous amuserons à développer l'ouverture…
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FORMATION DE 15 HEURES DESTINÉE AUX PROFESSEURS DE YOGA Proposée par Suzanne Sirois, Fondatrice de Yoga Rondeurs et Formatrice accréditée du Centre de transmission du yoga Vous souhaitez acquérir des compétences fondamentales permettant d'offrir une expérience de yoga épanouissante et dépourvue de complexe destinée aux personnes rondes ? Cette formation est destinée aux professeurs de yoga et aux professeurs en devenir. Les six rencontres de 2h30 (les lundis à partir du 4 nov. 2024) permettront de se familiariser aux spécificités…
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